Zeitmanagement mit KI: Mehr Fokus, weniger Zeitdruck

IST DIESES TRAINING RELEVANT FÜR DICH?

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihren Arbeitsalltag strukturierter, fokussierter und selbstbestimmter gestalten und Künstliche Intelligenz dafür praktisch nutzen möchten.

Trainingssprache: Deutsch
Maximale Teilnehmerzahl: 12

WAS DU VON DIESEM TRAINING ERWARTEN KANNST

Du lernst, wie du Künstliche Intelligenz nicht nur zum Formulieren von Texten, sondern als deinen persönlichen Arbeitscoach einsetzt – sei es für die Wochenplanung, die Priorisierung, eine souveräne Abgrenzung, den Umgang mit Aufschieberitis oder eine kurze Wochenreflexion. Im Seminar arbeitest du direkt mit deinen eigenen Beispielen. Du entwickelst sofort einsetzbare Prompts, planst klare nächste Schritte und etablierst einen praxistauglichen Wochenrhythmus. Dein Ziel: weniger Reaktivität im Alltag und mehr Zeit für die Aufgaben, die wirklich wichtig sind.

FRAMEWORKS UND ÜBUNGEN

• Priorisierung mit Eisenhower-Matrix und KI-Unterstützung: Lerne, wie du anstehende Aufgaben mithilfe von KI effektiv analysierst, kategorisierst und sinnvoll gewichtest.
• Wochenplanung mit Rollen, Zielen und Zeitblöcken: Gestalte eine strukturierte Woche, indem du deine verschiedenen Rollen definierst, klare Ziele setzt und feste Zeitfenster im Kalender reservierst.
• Praxisübungen zu Abgrenzung, Aufschieberitis und Wochenreview: Erprobe direkt im Seminar konkrete Methoden, um dich besser abzugrenzen, Blockaden zu lösen und deine Arbeitswoche reflektiert abzuschließen.

FERTIGKEITEN DIE DU ERLANGST

• Künstliche Intelligenz gezielt einsetzen: Du nutzt KI-Tools effektiv als Unterstützung für deine persönliche Priorisierung und eine strukturierte Wochenplanung.
• Anfragen einordnen und klarer abgrenzen: Du lernst, eingehende Aufgaben besser zu bewerten und dich bei Bedarf professionell und bestimmt abzugrenzen.
• Eigene Arbeitsmuster reflektieren: Du erkennst deine Gewohnheiten und übersetzt diese Erkenntnisse in dauerhaft wirksame und produktive Routinen.

ZERTIFIZIERT

   Nach Abschluss dieses Trainings erhältst du ein offizielles Lotaro-Zertifikat zur Anerkennung deiner Teilnahme.